Roberto, o importante não é a quantidade de abdominais que você executa, mais a intensidade.É bom lembrar que o exercicio abdominal não elimina barriga apenas tonifica a musculatura que esta sob a faixa de gordura.O ideal e você combinar uma alimentação hipo calórica com treinamentos de força e aeróbico, e não precisa sequencias grandes de abdominais ex: deixe fazer mil execuções e passe a fazer 100 com carga, pois esta musculatura como outra qualquer do corpo.